A neurociência recomenda ir à praia regularmente


Especialistas dizem que é muito importante passar o tempo ao ar livre porque nos ajuda tanto fisicamente quanto mentalmente, há muitos benefícios de passar o tempo na praia que a ciência acaba de revelar.


Segundo os cientistas, essa sensação incrível de paz e tranquilidade que você sente na praia é conhecida como “espaço azul” ou “mente azul”. Eles chamam de efeito da combinação de cheiros suaves e sons de água que você tem em seu cérebro.


As pessoas que vivem no litoral relataram melhor saúde física e mental do que as pessoas que não moram lá. O estudo afirma que as pessoas que vivem com uma visão do oceano sentem-se mais calmas do que as que não vivem.


Segundo a ciência, que você está na praia, há uma mudança como o cérebro reage a esse ambiente, para que você possa ser feliz, relaxado e revitalizado.


Litoral do Norte da Ilha De Florianópolis ´Baleias Orcas cruzando o Oceano.

Mas você sabe como o espaço azul afeta?


A praia ajuda a aumentar sua criatividade


Quando você se sentir exausto e preso pela rotina, visitar a praia pode ser uma ótima solução. O espaço azul pode ajudar a limpar a mente e abordar os problemas e projetos em que estamos presos. Como a meditação, a praia pode ajudar a provocar aquela sensação de calma que nos ajuda a refletir e a nos concentrar no que devemos.


Em geral, passar o tempo na praia mudará sua visão sobre a vida



Praia dos Ingleses - Norte da Ilha - Florianópolis - Santa catarina - Brasil.

Você não precisa ser um especialista para saber que a natureza nos ajuda a levar uma vida mais feliz e saudável, graças ao que é produzido nos arredores, além de que dizem por aí que a praia é muito boa para curar a alma.


Visitar a praia reduz o estresse

Dizem que a água é a cura da natureza para curar os fatores estressantes da vida. A água está cheia de íons positivos naturais que têm a capacidade de nos fazer sentir melhor. Simplesmente imergindo-se na água, você pode sentir uma sensação de relaxamento.


Visitar a praia ajuda a reduzir sentimentos de depressão


Segundo os cientistas, o mar tem o efeito de nos ajudar a aliviar os sentimentos de depressão. O som hipnótico produzido pelas ondas e os odores do mar criam um espaço meditativo. Isso ajuda a limpar a mente e refletir sobre a vida em um espaço seguro, longe do caos e dos problemas.

Então você sabe, pegue sua toalha, protetor solar e visite a praia toda vez que precisar


Fonte: nation/curiosidadesdaterra.com

29 visualizações
 

Paulo Corretor de Imóveis

Atendimento On Line de Segunda a Domingo


48996808410

Formulário de Inscrição

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • LinkedIn

©2019 por Corretor da Ilha SC. Orgulhosamente criado com Wix.com